疲労回復、怪我の回復促進、二日酔いなどの回復、アンチエイジング、
ダイエット効果、美肌効果、筋肉痛の緩和、ホルモンバランス機能の向上、生活習慣病予防効果

食事制限や運動をしても痩せられないという方は、酸素不足で糖や脂肪を燃焼できていない状態です。
姿勢が悪く酸素を十分に吸収できていなかったり、呼吸が浅かったり、肺活量が少なかったり、
女性の場合は下着での締め付けなどの原因も考えられますが、酸素を十分に吸収する事で新陳代謝が上がり、
糖や脂肪が燃焼され、栄養が各器官の細胞にまで行き渡り、健康や美容に大変効果を発揮します。
また、疲労回復効果、高齢者にはアンチエイジング効果、仕事や学校で脳をよく使う方には集中力アップが期待できます。
近年では特に女性に人気の高い健康美容療法です。