8/17(木)にダイエットセミナーがありました！！
谷本さんの講習会
自分の知らなかった内容がほとんどで
「へーそうなんや！！」
「そんな事考えてもなかった」
「それなら簡単に意識してできる」と感じ
私、喜多は今までダイエットに関して意識はさほど気にしてなかったですが、代謝が悪くなりお腹も出てきた体系にこれからの人生と健康含めて意識も向上しました！！
沢山の知識を聞いて生活に活かしたいですね。講師のアドバイスを基に今日も取り組みます＾＾
ダイエットセミナーは、ゴルフの会員様だけでなく、一般の方もお越し頂いて大丈夫ですので気兼ねなくお越し下さい。
第3回ダイエットセミナー ダイエットの食事編
8/31（木）11：00開催予定
是非お待ちしています。